Untuk disiarkan : Kamis 4 Januari 2018
Reporter : Naila Fitri
Dalam islam menjaga kesehatan merupakan
hal yang perlu diperhatikan/ SEBAB kesehatan merupakan unsur penunjang umat
islam dalam beribadah kepada Allah Swt/ dan aktivitas lainnya// untuk menjaga
tubuh manusia agar tetap sehat/ perlu mengkonsumsi makanan berserat// akibat
kekurangan serat dapat menimbulkan berbagai resiko kesehatan dan masalah
pencernaan hingga gangguan kesehatan//
Dosen Fakultas Kedokteran dan Ilmu
Kesehatan/ Utami Dewi menjelaskan/ serat merupakan salah satu nutrisi yang penting
bagi proses pencernaan/ dan kesehatan tubuh manusia// Dalam tubuh/ serat
memiliki kemampuan untuk mengikat lemak yang berasal dari makanAN yang
dikonsumsi setiap hari/ kemudian diikat dan dicerna dengan sempurna oleh sistem
pencernaan manusia// Jika asupan serat yang masuk kedalam tubuh tidak cukup
jumlahnya/ maka tubuh akan merespon dengan fungsi-funsgi organ tubuh tidak
optimal// ketika fungsi tubuh tidak optimal/ terjadi beberapa gangguan
kesehatan/ seperti pencernaan menjadi tidak sehat/ kenaikan berat badan/
penyakit jantung dan stroke/ serta dapat memicu diabetes//
Mahasiswa Fakultas Sains dan Teknologi F-S-T/ Program Studi Biologi semester tiga/ Salsa Fajar Dini mengaku/ pernah menjalankan program diet/ dengan mengurangi konsumsi makanan dalam
jumlah yang drastis/ bahkan kerap tidak makan karena ingin diet instan// Hal tersebut memang ampuh untuk
menurunkan berat badan/ tetapi dilain sisi karena tubuh tidak mendapatkan
asupan makanan dan energi/ sehingga membuat tubuh menjadu lemah// Caca juga mengatakan/ tidak akan melakukan diet dengan cara
yang ekstrem/ melainkan dengan sesuai dengan prosedur yaitu dengan mengkonsumsi
makanan yang kaya serat dengan tidak berlebihan/ agar program diet berjalan lancar dan
tidak menimbulkan penyakit///
0 komentar:
Posting Komentar