UNTUK DISIARKAN : RABU 31 JULI 2019
REPORTER : CHINTIA DESY UTAMI
SETIAP ORANG TENTU MEMILIKI AKTIVITAS RUTIN DARI PAGI
HINGGA MALAM/ NAMUN/ TUBUH MANUSIA PUN PERLU UNTUK ISTIRAHAT YAITU DENGAN TIDUR
YANG BAIK HINGGA BERKUALITAS// TIDUR MERUPAKAN SALAH SATU AKTIVITAS YANG
PENTING BAGI KESEHATAN FISIK BAHKAN RUHANIYAH// LALU/ BAGAIMANAKAH CARA AGAR
MENDAPATKAN TIDUR YANG BAIK DARI SISI KESEHATAN DAN AGAMA?
MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN F-K/ JURUSAN KEDOKTERAN/
SEMESTER DUA/ DANU PRATAMA LESMANA MENUTURKAN/ TIDUR ITU PENTING BAGI MANUSIA
PADA UMUMNYA KARENA/ TUBUH PERLU ISTIRAHAT SETELAH BERAKTIVITAS YANG MELIBATKAN
OTOT DAN SELURUH ORGAN TUBUH KITA// DIRINYA MENJELASKAN/ TIDUR YANG BERKUALITAS
YAITU SEBAIKNYA LAMPU KAMAR DIMATIKAN/ KARENA LAMPU YANG MATI AKAN MENINGKATKAN
KADAR HORMON MELATONIN SEHINGGA TIDUR LEBIH NYENYAK// SELANJURNYA/ SETELAH
MEMILIKI KUALITAS TIDUR YANG BAIK SELAMA 7 – 8 JAM/ KEMUDIAN HORMON KORTISOL
PUN AKAN MENINGKAT KETIKA BANGUN TIDUR SEHINGGA/ TUBUH PUN MENJADI LEBIH BUGAR
DAN SEGAR DI PAGI HARI//
KETUA UMUM UNIT KEGIATAN MAHASISWA U-K-M/ LEMBAGA DAKWAH
KAMPUS L-D-K SYAHID 23/ ABDULLAH HANIF MENUTURKAN/ ISLAM ADALAH AGAMA YANG
SYUMULIAH ATAU MENCAKUP SEGALA SESUATU/ YAITU MENGATUR SEGALA ASPEK KEHIDUPAN
MULAI DARI HAL BESAR SAMPAI DENGAN HAL KECIL SEPERTI TIDUR// ADAPUN TIDUR
RASULULLAH PUN PATUT KITA TELADANI// MENURUT HADIS SHAHIH RIWAYAT MUSLIM YAITU
DENGAN BEBERAPA CARA/ DIANTARANYA MEMBERSIHKAN TEMPAT TIDUR/ BERWUDHU DAN
BERDOA/ MEMATIKAN LAMPU/ MENGATUR POSISI TIDUR DIUTAMAKAN MENGHADAP KE KANAN DENGAN
TANGAN KANAN DI BAWAH PIPI/ DAN SEGERAKAN TIDUR DAN SEGERAKAN BANGUN KEMBALI
DENGAN QIYAMUL LAIL ATAU ZIKIR// DIRINYA MENAMBAHKAN/ TIDUR PENTING DALAM
ISLAM/ BAIK DARI SISI KESEHATAN FISIK MAUPUN RUHANIYAHNYA// TIDUR MENJADI HAL
PENTING DAN DAPAT BERKAH JIKA KITA JUGA MENGIKUTI SUNNAH RASULULLAH SAW///
0 komentar:
Posting Komentar