UNTIK DISIARKAN: JUM’AT 24 JANUARI
2020
REPORTER: RIZKA AMELIA
KEGIATAN FISIK/ MENJADI HAL YANG DISENANGI
SAAT MASA REMAJA/ KARENA MASA OTOT TUBUH MASIH SEGAR/ DAN MUDAH UNTUK
DIGERAKAN// MAKA DARI ITU/ ASUPAN GIZI YANG DIBUTUHKAN REMAJA SANGATLAH
TINGGI// MEREKA MEMBUTUHKAN ZAT GIZI YANG SEIMBANG UNTUK MEMBANTU PERKEMBANGAN
TUBUH// NAMUN/ TIDAK DAPAT DIPUNGKIRI JIKA REMAJA JUGA RENTAN BERESIKO
MENGALAMI GIZI LEBIH/ YANG DITANDAI DENGAN
BERTAMBAHNYA BERAT BADAN/ HAL TERSEBUT MENJADI FAKTOR REMAJA RENTAN
MENGALAMI OBESITAS//
DILANSIR DARI HELLOSEHAT/ RATA-RATA
REMAJA MEMERLUKAN ASUPAN ENERGI DUA RIBU EMPAT RATUS 75 KILO KALORI K-K-A-L
UNTUK LAKI-LAKI/ DAN DUA RIBU SERATUS 25 K-K-A-L UNTUK PEREMPUAN// ASUPAN
KALORI BISA SAJA LEBIH BANYAK/ ASALKAN TENAGA YANG DIKELUARKAN JUGA SEIMBANG
DENGAN ASUPANNYA// MAKA/ JIKA TENAGA YANG DIHASILKAN LEBIH KECIL DARI ASUPAN
KALORI/ DAMPAKNYA IALAH BERAT BADAN AKAN BERTAMBAH// JIKA HAL TERSEBUT TERJADI
TERUS MENERUS/ DAPAT MENYEBABKAN OBESITAS PADA REMAJA// REMAJA YANG MENGIDAP
OBESITAS/ DAPAT MEMPENGARUHI KEMAMPUAN DAN SISTEM KERJA OTAKNYA// PENGIDAP
OBESITAS/ UMUNYA KESULITAN DALAM BERGERAK DAN MEMBAWA MASSA TUBUH// JIKA
MELAKUKAN AKTIFITAS YANG BERLEBIHAN/ MEREKA AKAN MUDAH LELAH DAN SESAK NAFAS//
MAKA DARI ITU/ MENJAGA POLA MAKAN SANGAT DIANJURKAN BAGI REMAJA//
MAHASISWA FAKULTAS ILMU KESEHATAN
-FIKES-/ JURUSAN KESEHATAN MASYARAKAT -KESMAS-/ SEMESTER TIGA/ SHOFIYAH ZALFAMENGATAKAN/
PENANGANAN KASUS OBESITAS YANG PELING TEPAT IALAH KE AHLI GIZI/ KARENA MEREKA
YANG AKAN MEMPERKIRAKAN BERAPA PROTEIN/ KARBOHIDARAT/ DAN ZAT GULA YANG HARUS
MASUK KE DALAM TUBUH/ MAKA PROSES PENURUNAN BERAT BADAN JUGA AKAN TERKONTROL
DAN SUKSES// MASALAH OBESITAS TIDAK DAPAT DIANGGAP REMEH/ KARENA LEMAK JENUH
YANG MENIMBUN TERLALU BANYAK DI DALAM TUBUH DAPAT MENYEBABKAN GAGAL JANTUNG///
0 komentar:
Posting Komentar