UNTUK DISIARKAN : SENIN 30 NOVEMBER 2020
REPORTER
: SITTA SAKINATU YASSAROH
PANDEMI
-COVID- 19 MENGAKIBATKAN KEPANIKAN/ KETAKUTAN/ DAN STRES DI MASYARAKAT//
SESEORANG YANG MENGALAMI STRES MEMILIKI RASA KHAWATIR ATAU TAKUT YANG BERLEBIH/
SEHINGGA PIKIRAN MENJADI TIDAK RASIONAL// BERKAITAN DENGAN HAL TERSEBUT/ BISNIS
INDONESIA BEKERJA SAMA DENGAN SATUAN TUGAS –SATGAS- PENANGANAN -COVID- 19 NASIONAL/
DALAM MENGADAKAN WEBINAR SERIES
TERKAIT CARA MENGATUR ENERGI DAN STRES DI ERA PANDEMI/ PADA JUMAT KEMARIN//
PENYINTAS
-COVID- 19/ IRFA NURFIDAHARI MENGAKU/ MERASA PANIK/ SEDIH/ TAKUT/ CEMAS/ DAN
STRES SAAT MENDERITA -COVID- 19// IRFA BERHASIL MELEWATINYA DENGAN TIDAK MERASA
MALANG ATAS YANG MENIMPANYA/ TIDAK MENYALAHKAN ORANG LAIN/ DAN INTROSPEKSI
DIRI// DIRINYA BERUSAHA UNTUK TERUS BERPIKIR POSITIF/ SERTA MEMFOKUSKAN DIRI
UNTUK MENCAPAI KESEMBUHAN// SAAT ISOLASI/ IRFA MENGAKU SELALU MEMBACA DAN MENDENGARKAN
AYAT SUCI AL-QURAN// SEDANGKAN SECARA JASMANI/ DIRINYA MENCOBA MENULIS UNTUK
MENGHILANGKAN STRESNYA/ LALU MENYEMPATKAN MENGIKUTI WEBINAR PENDIDIKAN/
BEROLAHRAGA/ MENDENGARKAN MUSIK/ SERTA MENARIK NAPAS SAAT MERASA SEDIH ATAU
STRES//
DOKTER
UMUM RUMAH SAKIT R-S PERMATA BEKASI/ DOKTER SITI YUNITA MENGATAKAN/ STRES
DITANDAI DENGAN TAKUT/ KHAWATIR/ NEGATIVE THINKING/ CEMAS/ DAN GANGGUAN
TIDUR/ GANGGUAN NAFSU MAKAN/ SERTA GANGGUAN KEJIWAAN/ YANG BERMANIFESTASI PADA
GEJALA FISIK SEPERTI SAKIT KEPALA/ SESAK NAFAS/ JANTUNG BERDEBAR-DEBAR/ DAN
MUAL// DIRINYA MENYAMPAIKAN/ SETIAP INDIVIDU HARUS BISA MANAJEMEN STRES DENGAN
MENGANALISA MASALAH YANG DIHADAPI/ MENEMUKAN INTI MASALAH/ KEMUDIAN MENCARI JALAN
KELUARNYA/ SERTA SELALU BERPIKIR POSITIF// SAAT MENGALAMI STRES/ DIRINYA
MENYARANKAN/ UNTUK MELAKUKAN HAL-HAL YANG DISUKAI/ KEMUDIAN PERBANYAK AKTIVITAS
FISIK DAN BERNAPAS DENGAN BAIK ATAU RELAKSASI// DIRINYA MENGUNGKAPKAN/ OKSIGEN
MENJADI MAKANAN UNTUK DIUBAH MENJADI ENERGI POSITIF YANG AKAN DIKELUARKAN///
0 komentar:
Posting Komentar