UNTUK DISIARKAN : KAMIS 16 JUNI 2016
REPORTER : SITI ULFIATU NURSA’ADAH
OLAH RAGA MERUPAKAN SALAH SATU
AKTIVITAS YANG DILAKUKAN BANYAK ORANG/ UNTUK MENJAGA KESEHATAN DAN KEBUGARAN//
ORANG YANG BERPUASA/ JUGA HARUS MENJALANI OLAH RAGA/ DEMI MENJAGA
KESEHATANNYA// OLAH RAGA YANG DILAKUKAN SAAT BERPUASA/ SALAH SATUNYA UNTUK MENJAGA
KESEIMBANGAN DAN BERAT BADAN TUBUH/ AGAR TAK MUDAH NAIK// BULAN PUASA/ BUKAN
SALAH SATU ALASAN UNTUK TIDAK BEROLAH RAGA/ KARENA OLAH RAGA DIBULAN PUASA PUN
BANYAK MANFAATNYA//
KETUA LABORATURIUM ANATOMI/
FAKULTAS KEDOKTERAN
DAN ILMU KESEHATAN
–FKIK-/ PANJI PRAMUDYA MENGATAKAN/ OLAH RAGA YANG PAS DILAKUKAN SAAT PUASA/
SEPERTI JALAN SANTAI YANG DILAKUKAN PADA SORE HARI/ ATAU LAKUKAN SENAM RINGAN
DI PAGI HARI/ AGAR TUBUH MENJADI BUGAR UNTUK MENJALANKAN AKTIVITAS// BELIAU
BERHARAP/ MAHASISWA
UIN JAKARTA DAPAT MENYUKAI OLAH RAGA/ TERUTAMA MELAKUKAN OLAH RAGA DIBULAN
PUASA/ KARENA KSEHATAN NOMOR SATU//
MAHASISWA –FKIK-/ JURUSAN KESEHATAN
MASYARAKAT/ SEMESTER DELAPAN/ SILMI MUFIDAH BERKATA/ SECARA NORMAL/ TUBUH
MANUSIA MEMPUNYAI CADANGAN ENERGI KETIKA BERPUASA/ OLAH RAGA YANG PAS DILAKUKAN
SAAT PUASA/ YAITU JOGGING ATAU OLAH
RAGA RINGAN YANG TAK MENGURAS ENERGI// DIRINYA BIASA BEROLAHRAGA SAMBIL BERMAIN
BULU TANGKIS YANG DILAKUKAN SEBELUM BERBUKA PUASA// SILMI MENAMBAHKAN/ BISA JUGA
BEROLAHRAGA DENGAN BERJALAN KAKI YANG DILAKUKAN TIGA PULUH MENIT SEBELUM
BERBUKA///
0 komentar:
Posting Komentar